Khasiat senyum -, Sudahkah kau tersenyum hari ini ? Kalau belum, yuk kita berikan senyuman kita kepada orang yg kita cintai, kasihi, saygi atau siapa saja atau juga kepada dunia ini, tunjukan betapa kita bahagianya pada hari ini. Meskipun banyak sekali problematika kehidupan yg mengha&g kita, cobalah untuk tetap tersenyum alasannya yakni senyum itu banyak sekali manfaatnya.
Menurut sebuah penelitian yg dilsayakan oleh Karina Davidson dari Pusat Medis Universitas Columbia, Amerika Serikat, orang yg suka cemberut lebih berpeluang terkena penyakit jantung. Nah lho, siapa yg ingin menderita penyakit jantung ? Makanya, mulai dari kini banyak-banyaklah tersenyum alasannya yakni tersenyum itu banyak sekali manfaatnya, ibarat berikut ini :
10 Khasiat Senyum
Pada umumnya orang akan merasa lebih tertarik kepada orang yg selalu tersenyum. Orang yg selalu tersenyum sejatinya punya daya tarik tersendiri & juga terlihat orang yg selalu berpikiran positif.
2. Senyum merubah mood kita
Saat kida se&g kesal atau pun bersedih, cobalah untuk tersenyum maka rasakanlah perbedaanya. Apapun yg membebani hidup kita akan terasa lebih ringan kalau kita tersenyum.
3. Senyum sanggup mengurangi stres
Percaya atau tidak, senyum itu sanggup menghilangkan stres lho. Ketika stres mulai menyerang, cobalah kau untuk tersenyum, maka stres kau pun akan berkurang & hilang dengan sendirinya sehingga kau akan merasa jauh lebih baik & siap untuk menjalani kehidupan yg gres dengan pikiran yg lebih positif.
4. Senyum sanggup merangsang orang lain tersenyum
Tahukah kau bahwa senyum itu sanggup merangsang orang lain untuk tersenyum ? Ketika seseorang tersenyum tersenyum, maka senyum tersebut akan menciptakan suasana menjadi lebih cerah & sanggup merubah mood orang lain yg berada disekitar kita serta akan menciptakan orang lebih merasa senang. Orang yg suka tersenyum itu akan membawa kebahagiaan untuk orang-orang yg ada disekitarnya. Supaya disukai banyak orang, cobalah untuk tersenyum kepada orang lain.
5. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika kau murka otomatis darah akan ikut naik sehingga tekanan darah pun akan tinggi. Bagi menurunkannya, cobalah untuk tersenyum. Tidak percaya, cobalah ukur dengan alat pengukur tekanan darah, niscaya kau akan mengetahui hasilnya.
6. Senyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika kita tersenyum, sistem imun didalam badan akan bekerja dengan lebih baik. Ketika fungsi imun mengalami peningkatan, maka orang tersebut akan merasa lebih rileks & terhindar dari penyakit ibarat flu & pilek.
7. Senyum sanggup melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit & serotonin
Sebuah study telah menerangkan bahwa senyum itu sanggup melepaskan endorfin, senyawa yg sanggup mengurangi rasa sakit secara alami & serotonin. Ketiganya sanggup menciptakan orang merasa lebih baik & menjadi obat yg alami.
8. Tersenyum sanggup menciptakan orang terlihat sukses
Orang yg suka tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum di setiap pertemuan akan mempunyai reaksi yg berbeda.
9. Lipatan senyum di wajah sanggup menciptakan orang terlihat lebih muda
Otot-otot yg dipakai untuk tersenyum sanggup membantu mengangkat wajah sehingga menciptakan orang tampak lebih muda. Karena itu, cobalah lebih tersenyum yg menciptakan merasa lebih muda & lebih baik.
10. Senyum sanggup membantu orang tetap berpikiran positif
Senyum akan menciptakan seseorang lebih positif & mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres & khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat & menghindarinya dari banyak sekali risiko penyakit.
Ternyata seuntai senyum itu mempunyai manfaat yg sangat luar biasa sekali terhadap kehidupan kita. Cobalah untuk tersenyum dengan ikhlas, maka kau akan menerima manfaat senyum tersebut. Tapi perlu di ingat juga, tersenyumlah pada waktu & daerah yg tepat.