Sayuran memang sangat baik untuk tubuh, salah satu keuntungannya ialah untuk melancarkan sistem pencernaan. Tidak hanya menyehatkan, sayuran juga mengandung cukup vitamin & juga mineral yg baik untuk menutrisi kulit & rambut. Bagi menciptakan rambut Anda tampil lebih cantik, sehat, & juga kuat, Anda sanggup mengonsumsi sayuran baik itu dalam bentuk masakan atau pun produk perawatan. Bagi menutrisi rambut dari dalam, maka salah satu cara yg sanggup Anda lsayakan ialah dengan mengonsumsi sayur-sayuran. Se&gkan untuk menutrisi rambut dari luar, Anda sanggup memakai sayuran sebagai masker biar rambut Anda terlihat lebih sehat & cantik.
1. Seledri
Bagi masker yg pertama, jenis sayuran yg dipakai ialah seledri. Seledri sendiri merupakan salah satu jenis sayuran hijau yg kaya akan nutrisi. Kandungan nutrisi didalamnya terdiri dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, & vitamin K. Selain itu, ia juga mengandung beberapa mineral penting ibarat potasium, kalsium, selenium, & magnesium.
Bagi menciptakan masker dari seledri, Anda tinggal menghaluskan seikat kecil daun seledri yg masih dalam keadaan segar dengan di tambah sedikit air dingin. Gunakan adonan tersebut sebagai masker & juga cream bath. Diamkan kurang lebih sekitar 20-30 menit, kemudian bilas dengan memakai air dingin. Bagi hasil yg lebih maksimal, lengkapilah perawatan ini dengan meminum jus seledri. Bagi mengetahui apa saja manfaat mengonsumsi jus seledri, silahkan baca artikelnya di sehat setiap hari dengan jus seledri
2. Kentang
Kentang mengandung karbohidrat yg cukup tinggi. Disamping itu, ia juga mengandung banyak vitamin C yg merupakan antioksi& penting yg mempunyai kegunaan untuk meremajakan sel tubuh, kulit, & rambut. Bagi Anda yg mempunyai problem dengan kerusakan rambut, maka kentang ini sanggup dijadikan solusinya. Kentang bermanfaat untuk menyehatkan sekaligus menguatkan batang rambut, mengembalikan warna rambut yg sudah mulai abu-abu menjadi hitam kembali.
Membuat masker dari kentang caranya cukup mudah. Ambilah 2-3 buah kentang yg masih segar & telah di cuci. Kemudian kupas kemudian blender. Tambahkan 1 buah kuning telur, 1 sdm madu, & sedikit air. Kemudian haluskan kembali memakai blender hingga semua materi tercampur rata. Gunakan ramuan tersebut ke kulit kepala & rambut selama 30 menit. Habis itu, bilaslah dengan air bersih. Ketahui juga manfaat kentang untuk kecantikan di 5 khasiat kentang untuk kecantikan
3. Bawang merah
Bagi mengakibatkan bawang merah sebagai masker rambut, Anda cukup memarut beberapa siung bawang merah, kemudian peras airnya. Lalu gunakan perasan air itu untuk cream bath & masker rambut. Diamkan beberapa menit kemudian bilas dengan air hingga bersih.
Bawang merah bermanfaat untuk kesehatan rambut alasannya ialah ia kaya akan sulfur. Sulfur mempunyai kegunaan untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bilamana hal itu di oleskan pada kulit kepala, cairan dari bawang merah akan melancarkan peredaran darah di kulit kepala, sehingga hal ini akan menciptakan rambut Anda lebih cepat tumbuh. Tidak hanya itu, akar rambut pun akan lebih berpengaruh & terbebas dari ketombe.
Baca juga: Cara Menanam Bawang Merah
4. Tomat
Didalam tomat terdapat kandungan vitamin A, vitamin C, & beta karoten yg menciptakan tomat mempunyai warna yg sangat cerah. Dengan ketiga nutrisi alami tersebut sanggup menyehatkan rambut Anda. Bilamana Anda ingin memperbaiki rambut yg rusak & ingin mempunyai rambut tampak berkilau, maka tomat ini sanggup Anda jadikan solusinya. Bahkan, dengan tomat pun problem ketombe & rasa gatal yg terjadi pada rambut sanggup teratasi.
Bagi penggunaanya, Anda cukup mengoleskan irisan tomat segar pada kulit kepala. Usapkanlah belahan yg basah ke belahan kulit kepala & rambut secara merata. Diamkan kurang lebih selama 5 menit. Lalu bilas rambut & kulit kepala dengan air hingga bersih. Simak juga manfaat tomat lainnya di 7 manfaat tomat untuk kesehatan.
Baca juga: Cara Menanam Tomat
5. Wortel
Parut beberapa batang wortel yg masih segar. Lalu, gunakan parutan tersebut untuk memijat kulit kepala & rambut. Vitamin C & E yg ada didalamnya sanggup menciptakan peredaran darah di kulit kepala lebih lancar, sehingga hal ini sanggup menciptakan rambut Anda lebih cepat tumbuh & mencegah terjadinya uban. Selain dipakai secara eksklusif pada rambut, wortel juga sanggup di buat sebagai minuman jus yg tujuannya untuk menutrisi rambut Anda dari dalam.
Baca juga: Cara Menanam Wortel
Bagi Anda yg ingin tampil manis dengan memakai wortel, Anda sanggup simak artikel kami di tips manis alami dengan wortel atau jikalau ingin mengetahui fakta menarik dari wortel itu sendiri, silahkan baca di 6 fakta menarik mengenai wortel.
Baca juga: Cara Menanam Sayuran
Rupanya, itulah 5 jenis masker sayuran yg sanggup Anda buat di rumah untuk menciptakan rambut Anda tampak lebih sehat, kuat, & berkilau. Semoga bermanfaat & selamat mencoba ya!