7 Tips Gampang Menjaga Kesehatan Gigi Anda
Home ›

7 Tips Gampang Menjaga Kesehatan Gigi Anda

Komentar

Baca Juga

   Gigi merupakan salah satu bab badan yg kiprahnya tak kalah penting dengan bab badan lainnya. Gigi merupakan terminal pertama penghancur / pelembut masakan yg akan masuk ke organ pencernaan. Sehingga tugas gigi bagi organ pencernaan tak boleh diabaikan begitu saja. Memiliki gigi yg sehat & berpengaruh merupakan cita-cita & keinginan semua orang. Ada beberapa tips gampang yg sanggup kita lakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Lalu, apa saja tips gampang menjaga kesehatan gigi tersebut...???.

   Sahabat, tips kesehatan. Kita akan lebih gampang tersenyum, jikalau mempunyai gigi yg putih (sehat) & berpengaruh serta tidak berlubang. Rutin menggosok gigi setelah makan & sebelum tidur merupakan saran / tips yg sering terdengar diteliga dari orang renta & para pakar kesehatan gigi. Kita tentunya sependapat dengan hal tersebut. Karena jikalau kita tidak mempraktekkan kedua hal ini, maka penyakit pada gigi akan lebih gampang menyerang. Sebenarnya ada aneka macam tips gampang lainnya untuk menjaga kesehatan gigi tersebut. Berikut ini 7 tips gampang menjaga kesehatan gigi kau :
  1. Kurangi Makanan Manis Dan Asam. Berbagai masakan bagus serta asam tentunya sangat nikmat dilidah kamu. Namun, masakan bagus & asam sanggup mengikis enamel (lapisan luar) gigi. Sehinga menyebabkan gigi berlubang. Makanan yg dimaksud menyerupai buah-buahan asam, teh serta kopi.
  2. Gunakan Pasta Gigi Yang Mengandung Fluoride. Ketika kau ingin membeli pasta gigi untuk menyikat gigi, maka pastikan ada kandungan fluoride didalamnya.
  3. Sikatlah Gigi Dengan Benar. Dalam hal ini, gunakan sikat gigi yg lembut, kemudian sikatlah gigi dengan lembut dengan gerakan melingkar yg bertujuan untuk menghilangkan plak pada gigi kamu.
  4. Minum Air Putih Yang Cukup. Selain baik untuk kesehatan tubuh, minum air putih juga sanggup membantu membersihkan sisa-sisa masakan yg terselip diantara sela-sela gigi kamu.
  5. Sikat Gigi Sebelum Tidur Malam. Sisa-sisa masakan yg kita konsumsi ketika makan malam sedikit banyak terselip di selal-sela gigi. Maka, sangatlah dianjurkan untuk menyikat gigi sebelum berangkat tidur untuk kesehatan gigi sepanjang waktu.
  6. Stop Merokok. Ini dikarenakan, nikotin pada tembakau selain sanggup membahayakan kesehatan beberapan organ pada badan juga sanggup merusak gigi & juga berpotensi meningkatkan resiko terkena penyakit gusi & kanker mulut.
  7. Rutin Periksakan Gigi. Dalam hal ini, rutinlah berkunjung ke dokter seorang hebat gigi secara terjadwal untuk mengetahui & mengecek kesehatan gigi yg kau miliki. Kita sanggup pergi ke dokter specialis gigi setiap enam bulang sekali. Dokter seorang hebat gigi akan menyidik kesehatan gigi secara keseluruhan serta mengatakan solusi perawatan yg benar.
Artikel Kesehatan Lainnya...