Makanan & minuman merupakan dua elemen yg penting untuk kelangsungan hidup makhluk hidup khususnya manusia. Ketika perut terasa kenyg, maka minum segelas air putih merupakan salah satu keharusan. Manfaat air putih sendiri yaitu ikut membantu memperlancar proses pencernaan didalam badan & khasiat lainnya yg menyehatkan badan selain menghilangkan rasa haus tentunya. Selain air putih, ada banyak sekali minuman yg juga mempunyai khasiat kesehatan untuk badan kamu. Lalu, apa saja minuman super sehat yg sangat baik untuk badan tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Ternyata ada beberapa minuman yg menyehatkan badan & sanggup menghindarkan dari banyak sekali penyakit yg menyerang badan kamu. Oleh alasannya ialah itulah, tips kesehatan kali ini akan mengetengahkan sebuah artikel yg berkaitan dengan hal tersebut. Berikut ini 7 minuman super sehat / yg menyehatkan badan kau :
- Teh Hijau. Teh hijau merupakan salah satu minuman yg kaya akan flavanoid, polifenol. antioksi& & fluoride. Fungsi dari flavanoid, polifenol & antioksi& yaitu melindungi sel-sel pada badan dari karsinogen (zat penyebab penyakit kanker) serta menghambat pertanaman tumor. Se&gkan kandungan fluoride dalam teh hijau berfungsi untuk memperkuat gigi & mencegah kerusakan pada gigi kamu.
- Air Kelapa. Air kelapa juga termasuk salah satu minuman yg menyehatkan badan kamu. Ini dikarenakan air kelapa banyak mengandung kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor & klorida yg merupakan zat-zat yg diharapkan oleh tubuh. Air kelapa juga membantu memperlancar pengeluaran air seni & sakit diare yg kita alami.
- Sup. Sup juga merupakan salah satu minuman yg menyehatkan badan kamu. Ini dikarenakan, sup mengandung vitamin komplit, mineral & juga salah satu pembangkit energi dalam badan kamu.
- Jus Lemon. Jus lemon juga merupakan salah satu minuman yg menyehatkan badan kamu. Ini dikarenakan segelas jus lemon mengandung banyak sekali vitamin & antioksi& yg sanggup menyegarkan badan yg telah capek & lelah.
- Susu Kedelai. Susu kedelai mengandung serat larut & protein kedelai. Kandungan zat tersebut berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat serta mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
- Segelas Coklat Panas Atau Hangat. Coklat mempunyai kandungan polifenol yg cukup tinggi yg sanggup menghindarkan dari serangan jantung & sanggup pula menenangkan suasanan hati dikala meminumnya.
- Jus Tomat. Tomat merupakan salah satu buah yg banyak mengandung antioksi& lycopene. fungsi antioksi& lycopene yaitu sanggup menurunkan resiko penyakit paru, kanker perut, pankreas, usus besar, mulut, payudara, serta kanker serviks.
Artikel Kesehatan Lainnya...
- 6 Jenis Buah Super Untuk Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Tips Praktis Terhindar Kanker Dari Radiasi Smartphone
- 6 Tips Praktis Agar Tetap Awet Muda Dan Sehat
- 7 Makanan Terbaik Penurun Kadar Kolesterol Jahat
- 7 Tips Praktis Agar Tidur Lebih Berkualitas
- 7 Tips Praktis Menambah Berat Ba& Anda
- 3 Tips Ampuh Hilangkan Jerawat Secara Alami
- 5 Makanan Berserat Tinggi Untuk Kesehatan Tubuh Anda
- 3 Bahaya Serius Tidur Dengan Lampu Menyala
- More...
Demikianlah tips kesehatan yg berjudul 7 minuman super sehat yg sanggup menyehatkan badan kamu. Semoga sanggup menambah wawasan & tambahan2 isu bagi pembaca sekalian. (Sumber : id.she.yahoo, fitnessmagazine). Image courtesy of zirconicusso at FreeDigitalPhotos.net