Timun / yg lebih dikenal dengan nama mentimun merupakan salah satu jenis buah yg sudah dekat dalam kehidupan sehari-hari. Buah ini sanggup dikonsumsi secara pribadi maupun dijadikan lalapan untuk aneka macam jenis makanan yg dihi&gkan. Kandungan airnya yg melimpah dalam timun sangatlah cocok di makan pada dikala suhu ekstrim / sangat panas. Tak hanya itu, timun mempunyai aneka macam khasiat dahsyat bagi kesehatan badan manusia. Lalu, apa saja khasiat dahsyat timun bagi kesehatan badan tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Buah timun sangatlah gampang dikenali dari bentuk fisiknya yaitu bundar memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yg bewarna hijau muda serta mempunyai banyak biji kecil didalamnya yg sanggup dikonsumsi. 95 persen kandungan timun adalah air serta nutrisi & vitamin lainnya menyerupai lignin, vitamin C, serat, kalium, magnesium, sterol & hormon yg diperlukan oleh tubuh. Berbagai khasiat timun sangat bermacam-macam menyerupai menangkal aneka jenis kanker, mengurangi kolesterol jahat & lainnya. Untuk lebih jelasnya, berikut ini aneka macam khasiat dahsyat timun bagi kesehatan badan kau :
- Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Timun mempunyai kandungan lignin yg berfungsi untuk mencegah dari aneka macam jenis kanker yg berbahaya menyerupai kanker (payudara, ovarium, rahim serta prostat).
- Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat. Kandungan sterol dalam buah timun terbukti sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah yg tentunya sanggup membahayakan kesehatan badan kamu.
- Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Timun juga mengandung sebuah hormon yg berperan kasatmata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yg kau miliki. Hal ini tentunya kabar baik bagi yg belum maupun yg sudah terdiagnosa terkena diabetes.
- Penghilang Racun Dalam Tubuh. Kandungan air yg cukup melimpah dalam buah timun sangatlah efektif untuk mengurangi & menghilangkan kosentrasi racun didalam badan yg dikeluarkan melalui urine maupun keringat setiap harinya.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Timun juga mengandung vitamin C yg mempunyai kegunaan untuk mempertahankan kondisi badan semoga tetap fit, bugar & tidak gampang sakit maupun terjangkit aneka macam jenis penyakit dikala perubahan2 musim.
- Pengontrol Tekanan Darah. Timun juga mengandung kalium, magnesium & serat yg mempunyai kegunaan untuk mengobati tekanan darah tinggi (hipertensi) maupun tekanan darah rendah (hipotensi) yg sering dialami oleh kalangan cukup umur maupun lansia.
- Pencegah Sembelit Yang Efektif. Kandungan serat dalam timun juga sanggup membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar (sembelit) yg diakibatkan kurangnya cairan & serat yg diperlukan oleh tubuh.
Artikel Kesehatan Lainnya.....
- 7 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda
- 7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah
- 7 Manfaat Dahsyat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh
- 7 Makanan Sehat Yang Sangat Dicintai Tubuh Anda
- 7 Tips Mencegah Stroke Yang Praktis Dan Efektif
- 7 Manfaat Dahsyat Jagung Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Makanan Nikmat Yang Mengandung Lemak Trans
- 7 Nutrisi Terpenting Bagi Para Ibu Hamil
- 7 Tips Kreatif Jadikan Tubuh Lebih Sehat Dan Bugar
- More.....
Demikianlah tips kesehatan yg menguas 7 khasiat dahsyat timun bagi kesehatan badan kamu. Mulailah untuk mengkonsmsi buah timun dalam jumlah yg masuk akal untuk mendapat aneka macam khasiat sehatnya bagi badan kamu. Semoga artikel kali ini sanggup mempunyai kegunaan & berguna bagi pembaca semua. Sumber : naturalnews. Image courtesy at SOMMAI /FreeDigitalPhotos.net