Durian merupakan salah satu jenis buah yg nikmat & difavoritkan bagi sebagian orang. Manis, bau menyengat, warna buah kuning serta mempunyai duri yg tajam pada kulit luarnya merupakan beberapa ciri khas dari buah ini. Disamping nikmat & enak untuk dimakan, buah durian juga berguna dahsyat bagi kesehatan badan kamu. Lalu, apa saja khasiat dahsyat durian bagi kesehatan badan tersebut...????.
Sahabat, tips kesehatan. Para pencinta durian tentu sangat menantikan demam isu durian datang setiap tahunnya. Menurut beberapa penelitian yg telah dilakukan, buah durian ternyata mengandung banyak sekali nutrisi & vitamin yg diharapkan oleh badan ibarat karbohidrat, protein, serat, vitamin B1 & B2, vitamin C, kalsium, kalium serta fosfor yg sangat tinggi. Oleh alasannya ialah itulah, buah durian bisa membantu menjaga & meningkatkan kesehatan badan sepanjang hari. Berikut ini 7 khasiat dahsyat durian bagi kesehatan badan kau :
- Nutrisi Untuk Tulang & Gigi. Kandungan kalsium, kalium serta vitamin B1 & B2 dalam durian sanggup menyuplai sekaligus mencukupi banyak sekali nutrisi penting yg diharapkan untuk menjaga & mempertahankan kesehatan badan khususnya tulang & gigi.
- Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah. Kandugan mangan dalam durian berperan efektif dalam mengontrol kadar gula dalam darah tetap normal. Sehingga kitapun tidak perlu khawatir lagi dengan kadar gula darah yg naik turun tanpa pernah kita sadari.
- Pencernaan Yang Lebih Sehat. Kandungan sumber serat dalam durian sanggup membantu kerja organ pencernaan lebih optimal. Sehingga banyak sekali nutrisi & vitamin dari masakan yg dikonsumsi sanggup terserap dengan baik serta mengatasi duduk perkara pencernaan ibarat sembelit / susah buang air besar.
- Solusi Anemia Yang Menganggu. Kandungan folat, tembaga & zat besi dalam durian berperan penting dalam mengatasi tanda-tanda kurang darah / anemia yg sanggup mengacaukan kegiatan & pekerjaan kamu.
- Meremajakan Kulit Lebih Alami. Kandungan sumber vitamin C dalam durian bertindak sebagai antioksi& yg sanggup menangkal banyak sekali radikan bebas & memperlambat proses penuaan pada kulit pada badan & wajah.
- Solusi Agar Tidak Praktis Capek. Dalam 100 gram durian bisa mencukupi kebutuhan karbohidrat yg diharapkan oleh badan sebesar 21 persen. Sehingga buah ini sanggup menambah energi badan secara lebih instan disaat aktvitas maupun pekerjaan yg super padat.
- Penangkal Depresi Secara Lebih Alami. Kandungan vitamin B6 dalam buah durian ternyata juga mempunyai tugas untuk memproduksi serotonin. Serotonin inilah yg akan berperan menangkal depresi yg menyerang kamu.
Artikel Kesehatan Lainnya....
- 7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Mengejutkan Telur Yang Mulai Terungkap Nyata
- 8 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Wanita
- 7 Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria
- 7 Manfaat Dahsyat Sawo Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Tips Praktis Menjaga Kesehatan Ibu Kandung Anda
- 7 Kunci Hidup Sehat Yang Super Murah Dan Mudah
- More....
Demikianlah tips kesehatan yg mengulas 7 khasiat dahsyat durian bagi kesehatan badan kamu. Meskipun terdapat banyak sekali khasiat dashyat durian bagi kesehatan, kitapun juga harus membatasi mengkonsumsi buah durian secara tidak berlebihan. Semoga artikel kali ini berguna untuk para pembaca sekalian. Sumber : organicfacts, stylecrazer. Image courtesy of thawats / FreeDigitalPhotos.net