Hidup & mati merupakan kuasa penuh Tuhan Yang Maha Esa. Kitapun hanya menjalani hidup menyerupai yg sudah digariskan oleh takdir. Meskipun begitu, ada beberapa faktor yg bisa mempercepat maut insan itu sendiri. Fakta yg terlihat kasatmata ialah berubahnya gaya hidup insan milenial yg berdampak serius dalam memperpendek umurnya. Khusus bagi pria, ada beberapa tips gampang untuk memperpanjang umur yg dimilikinya. Lalu, apa saja tipsnya....???.
Sahabat, tips kesehatan. Budi (nama samaran) merupakan salah satu anak yg tidak pernah mencicipi kasih sayg seorang ayah semenjak masih dalam masa balita. Menurut ibunya, bapaknya merupakan perokok berat & sering batuk-batuk di simpulan usianya. Meskipun begitu, beliau tidak tahu persis penyebab meninggalnya bapaknya. Saya juga mengamati, banyak sekali para istri yg sudah terlebih dahulu ditinggalkan oleh suaminya sebab meninggal dunia terlebih dahulu. Faktanya, banyak sekali gaya hidup laki-laki yg jauh dari stkamur kesehatan. Berikut ini tips gampang memperpanjang umur bagi para laki-laki :
- Hindari Berga&g Setiap Malamnya. Berga&g merupakan salah satu kebiasaan yg dilakukan oleh para pria. Jika kau terpaksa harus berga&g, maka sebaiknya mengurangi waktu berga&g tiap harinya. Faktanya, angin malam sangat tidak baik bagi kesehatan badan manusia.
- Stop Merokok. Menghisap asap rokok merupakan salah satu gaya hidup bagi sebagian pria. Entah alasan apa yg melatar belakanginya. Berbagai imbas jelek merokok bersama-sama sudah mereka ketahui. Di kemasan rokok pun sudah terpampang tulisan, "Merokok Membunuhmu".
- Mulai Berolahraga. Kesibukan laki-laki remaja / yg sudah menikah dalam memburu bahan (uang) sudah tidak diragukan lagi. Alasannya mungkin sanggup mentraktir temannya serta sebagai tulang punggung keluarga. Olahraga mulai tidak penting lagi & menjadi kebutuhan yg bisa, di tunda-tunda.
- Berhenti Minum-Minuman Keras. Berbagai minuman yg mengandung alkohol tinggi juga menjadi salah satu minuman favorit bagi sebagian pria. Hingga merekapun rela mabuk-mabukkan sampai larut malam. Faktanya., kandungan alkohol baik itu rendah maupun tinggi dalam sebuah minuman juga sanggup memperburuk kesehatan badan kamu.
- Perhatikan Keamanan Dalam Berkendara. Tidak menggunakan helm maupun masker sering kita temui pada laki-laki remaja maupun dewasa. Terjadinya gesekan / gesekan tunggal juga sanggup membahayakan organ otak se&gkan angin puting-beliung yg terhirup ke hidung sanggup membahayakan organ paru-paru & menyesakkan dada.
- Stop Melakukan Hal-Hal Ekstrim. Para laki-laki sangat identik dengan berpetualang & melaksanakan hal-hal yg ekstrim yg cenderung membahayakan jiwanya. Pada dasarnya, semua aktivitas itu sah-sah saja dilakukan. Asalkan memenuhi stkamur keamanan yg sudah di menetapkan oleh pemandu / ahlinya.
- Mulai Minum Air Putih. Kebutuhan cairan yg diharapkan oleh badan khususnya air putih bagi para laki-laki seringkali terabaikan. Mereka lebih menentukan minum beberapa gelas kopi yg bertujuan meningkatkan stamina mereka. Membatasi meminum kopi & mulai mencukupi kebutuhan air putih 8 gelas sehari harusnya menjadi salah satu prioritas utama.
Artikel Kesehatan Lainnya....
- 7 Tips Tetap Sehat Tanpa Menguras Isi Dompet
- 7 Tips Sehat Bagi Wanita Yang Menginjak Usia 30 Tahun
- Aku Sempurna, Kata Terbaik Untuk Meningkatkan Kesehatan Anda
- Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik...???
- Pentingnya Kata Rekor Dalam Meningkatkan Kesehatan Tubuh
- 5 Penganggu Nyata Waktu Tidur Malam Anda
- 7 Tips Praktis Tetap Sehat Di Musim Penghujan
- 7 Tips Mempermudah Gaya Hidup Sehat Setiap Hari
- 7 Tips Praktis Meningkatkan Kesehatan Tubuh Dalam Sekejap
- More.....
Menjadi lebih jantan bagi para laki-laki sanggup dilakukan dengan banyak sekali cara yg masuk nalar & tidak harus membahayakan kesehatan tubuhnya. Semoga artikel / tips yg berjudul tips gampang memperpanjang usia bagi para laki-laki sanggup menginspirasi para laki-laki di seluruh dunia khususnya di negara kita ini. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of stockimages at FreeDigitalPhotos.net