"Aneh Tapi Nyata", mungkin inilah dua kata yg pas untuk melukiskan / mendeskripsikan perkembangan teknologi yg super canggih ibarat kini ini. Berbagai produk teknologi terbaru ibarat banjir ban&g yg tak kunjung henti. Berbagai brand handphone, laptop, & aneka produk canggih lainnya siap memanjakan & mempermudah kehidupan manusia. Faktanya, kecanduan teknologi yg berlebihan sanggup berdampak jelek bagi kesehatan badan kamu. Lalu, adakah tips hidup sehat di kala digital / super canggih tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Sejatinya, kemajuan teknologi harusnya bisa, meningkatkan kesehatan badan bukan malah membahayakan kesehatan badan itu sendiri. Saya (penulis) selalu menggunakan handphone untuk meningkatkan kesehatan badan yakni menggunakan aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Ada aneka macam tips sehat yg gampang dipraktekkan, meskipun zaman terus berubah. Berikut ini 7 tips hidup sehat di kala digital / kala canggih :
- Jauhkan Ponsel Atau Handphone Dari Kasur Anda. Gadget ini ternyata terbukti sanggup menganggu jam tidur malam kamu. Manusia membutuhkan jam tidur 7 - 8 jam setiap malamnya, apa jadinya, kalau kau selalu asyik bermain game, berkirim pesan / menelepon dikala jam tidur malam tiba.
- Tingkatkan Sosialisasi Dengan Orang Lain Secara Langsung. Berbicara dengan keluarga, teman bersahabat maupun orang terkasih akan lebih bermakna & membahagiakan, kalau dilakukan secara pribadi tanpa derma pesan singkat maupun meneleponnya.
- Jadikan Hari Tanpa Gadget. Saat libur kerja, maka ada baiknya lebih mendekatkan diri pada keluarga & menjauhkan segala jenis gadget dari genggaman kamu. Kebahagian & ketenangan tentu akan mulai kau rasakan dikala berkumpul dengan keluarga.
- Jangan Bawa Gadget Saat Berolahraga. Mengolahragakan badan dipagi hari tentu akan lebih menyehatkan & buat pikiran damai tanpa gadget di tangan. Andapun akan terbebas dari aneka macam pesan singkat & telepon dari ponsel.
- Batasi Sosialisasi Di Jejaring Sosial Anda. Faktanya, hampir sebagian besar dari kita menghabiskan begitu banyak waktu di internet dengan duduk didepan laptop sambil menulis update status. Padahal duduk terlalu usang sanggup mengun&g aneka macam resiko penyakit mematikan.
- Manfaatkan Aplikasi Canggih Dalam Handphone Anda. Teknologi smartphone memungkinkan seseorang untuk mendownload aplikasi penghitung langkah kaki setiap harinya. Sehingga kamupun bisa, tahu, berapa total langkah kaki yg kau lakukan setiap harinya.
- Selalu Gunakan Headset Saat Menelepon. Ini bertujuan untuk mengurangi tingkat radiasi yg dipancarkan oleh ponsel / handphone yg bisa, meningkatkan resiko terkena kanker. Jadi, masihkan kau bertelepon dengan menempelkannya di wajah kamu....???.
Artikel Kesehatan Lainnya....
- 7 Kebiasaan Unik Agar Tubuh Lebih Fit Dan Makin Sehat
- 7 Manfaat Dahsyat Bersepeda Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 5 Manfaat Dahsyat Berlibur Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 4 Tips Super Efektif Untuk Mencegah Kanker Pada Remaja
- 7 Makanan Alami Untuk Pencegah Flu Secara Lebih Efektif
- 3 Rahasia Hidup Sehat Yang Praktis Di Lakukan
- 7 Kebiasaan Unik Untuk Membuat Umur Lebih Panjang
- 7 Makanan Terbaik Sebagai Sumber Antioksi& Alami
- 7 Tips Praktis Agar Lebih Bahagia Dalam Beberapa Detik
- More....
Semoga tips kesehatan yg mengulas aneka macam tips gampang hidup sehat di kala digital / kala canggih sanggup berguna & berguna bagi pembaca yg hidup di kala ini. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Image courtesy of FrameAngel at FreeDigitalPhotos.net. Sumber : beliefnet, intips-kesehatan.blogspot.com/