Flu / pilek merupakan salah satu penyakit ringan yg harus segera diobati, semoga tidak menganggu acara & pekerjaan kamu. Perubahan2 demam isu & udara hambar merupakan dua penyebab virus flu gampang menyebar dari satu individu ke individu lainnya. Jika daya tahan badan lemah, maka kamupun akan terjangkit flu dikala itu juga. Berbagai masakan sehat terbukti sangat ampuh mencegah serangan flu. Lalu, apa saja masakan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif...???.
Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita pernah terjangkit flu / pilek & eksklusif mengkonsumsi obat pereda flu. Hal ini tentunya sah-sah saja kau lakukan. Karena faktanya, obat-obatan pereda flu memang ampuh meredakan flu yg se&g diderita. Namun, ada banyak sekali masakan alami yg juga terbukti ampuh untuk menangkal flu secara lebih efektif. Berikut ini 7 masakan alami untuk mencegah flu secara lebih efektif :
- Jeruk. Inilah salah satu buah yg terbukti efektif untuk mencegah flu / pilek. Buah jeruk mengandung sumber antioksi&. Sumber antioksi& khususnya vitamin C dalam buah ini sangat efektif untuk menangkal virus flu / pilek. Sudahkan kau menyediakan buah-buahan khususnya buah jeruk di meja makan kamu...???.
- Anggur Merah. Selain buah jeruk, anggur merah ternyata juga terbukti ampuh menangkal virus flu. Ini dikarenakan, anggur merah mengandung resveratrol & polifenol yg berfungsi memperkuat daya tahan badan & menghambat perkembang biakan virus flu yg masuk ke tubuh.
- Jahe. Makanan alami lainnya yg terbukti efektif menangkal virus flu yaitu jahe. Sebagian orang mekhasiatkan jahe sebagai minuman hangat untuk menghangatkan tubuh. Jahe mempunyai kandungan sesquiterpenes yg berfungsi menyerang & mematikan virus flu yg masuk ke tubuh.
- Bawang Putih. Anda tentunya tahu ihwal bawang putih yaing merupakan salah satu rempah-rempahan yg sering dipakai untuk bumbu dapur. Bawang putih mengandung senyawa antiseptik yg berfungsi menangkal virus & kuman termasuk virus flu penyebab pilek.
- Madu. Semua orang tentu mengenal madu sebagai salah satu minuman sehat yg menyehatkan tubuh. Madu mempunyai sumber polifenol serta probiotik, kedua bahan2 alami tersebut juga terbukti ampuh menangkal virus flu.
- Sup Ayam. Di dikala demam isu penghujan / cuaca yg begitu dingin, semangkuk sup ayam sangat pas untuk menghangatkan badan kamu. Selain itu, banyak sekali bahan2-bahan2 dalam sup ayam menyerupai aneka sayur & ayamnya juga bisa memperkuat daya tahan badan dari serangan flu.
- Yogurt. Yogurt juga sangat efektif untuk mencegah virus flu. Ini dikarenakan, yogurt mengandung kuman baik yg disebut lactobacillus reuteri yg berfungsi menghambat perkembangbiakan virus flu.
Artikel Kesehatan Lainnya....
- 3 Rahasia Hidup Sehat Yang Praktis Di Lakukan
- 7 Kebiasaan Unik Untuk Membuat Umur Lebih Panjang
- 7 Makanan Terbaik Sebagai Sumber Antioksi& Alami
- 7 Tips Praktis Agar Lebih Bahagia Dalam Beberapa Detik
- 7 Tips Efektif Agar Tak Praktis Kaprikornus Pemarah
- 7 Manfaaat Dahsyat Lemak Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 5 Resiko Dari Penggunaan Smartphone Secara Berlebihan
- 7 Manfaat Dahsyat Berkebun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- More....
Semoga tips kesehatan yg mengulas 7 masakan alami mencegah flu secara lebih efektif sanggup berguna bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis. Sumber : rodalenews, intips-kesehatan.blogspot.. Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net